오행초라고 불리는 쇠비름은 돼지풀이라고 어른들이 부르곤 했는데요.우리나라에서는 길가에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 그런데 잘모르는 사람은 그냥 잡풀인지 알고 거들떠도 안보죠.. 사실 어르신들께서 하시는 말로는 이 쇠비름이 자라는 곳에는 땅의 기운을 다빨아들여서 주변의 식물이 성장을 방해할 정도였다고합니다. 그래서 돼지같은 풀인것이죠.
하지만 요즘에는 농장에서 따로 재배를 할정도로 아는 사람은 많이 찾는 음식인데요. 잡조였지만 이제는 약초가된 셈이죠. 하지만 쇠비름부작용도 있으니 쇠비름효능과 함께 잘 알아보시고 드시는 것이 좋다고 생각해서 정보를 모아봤습니다.
쇠비름을 드시면 장운동을 활발하게 해줍니다.
그래서 변비가 있으신 분들은 많이 섭취해주시면 좋구요. 소변도 자주 마렵게 하기 때문에 소변못보시는 분들도 드시면 좋아요. 특히 설사가 자주 있으신 분께 좋구요. 대장염으로 고생하고 계시면 쇠비름을 죽으로 만들어서 밥대용으로 드시면 효과를 보실수 있습니다. 민간에서는 이렇게 먹었다고 하네요.
피를 멈추게 합니다.
피가 나게 되면 저절로 딱지가 앉게 되기에 걱정을 안하시는 분들이 있는데, 혈소판이 부족하여 피가 잘 안멎는 분들이 있어요. 이런분들은 쇠비름을 자주 먹어주시면 지혈작용에 도움을 줄 수 있습니다.
위 건강에 큰 효과가 있습니다.
사실 쇠비름이 잡풀로 취급받다가 사람들이 찾으면서 먹게된이유는 방송에서 위암을 치료하는 민간요법으로 소개되면서인데요..
이는 그냥 소문이 아니라 연구논문까지 있을 정도로 입증이 된 내용입니다. 쇠비름의 성분이 위암세포에 들어가게되면 높은 확률로 암이 줄어든다고 합니다. 위건강에 이상이 있으신분은 지푸라기라도 잡는 심정으로 드셔보시는 것도 좋겠네요. 하지만 쇠비름부작용도 있으니 마지막까지 잘 읽어주세요.
우울증을 치료합니다.
음식이 정신건강에 도움이 된다니 이상하죠? 하지만 근거가 있는 얘기입니다. 쇠비름에는 오메가3가 많이 들어있습니다. 그래서 우울증이나 치매같은 정신질환에 긍정적인 효과를 줍니다. 전체적으로 뇌를 건강하게 해주기때문에 인듯합니다.
무좀에 특효입니다.
쇠비름을 갈아서 즙을 내서 무좀부위에 발라주면 무좀치료에 큰 도움이 됩니다. 또한 드셔주시면 피부건강에도 좋습니다. 하지만 쇠비름효능에만 주목해서는 안됩니다. 과유불급이니까요.
쇠비름부작용 또한 존재하는데요.
아까 효능에서 장건강에 도움을 준다고 기재했습니다. 하지만 역설적으로 소화를 잘 못하시는 분들은 다량으로 드시면 탈이납니다. 또 한의학적으로는 몸에 찬기운이 있는 분들은 드시면 좋지않다고합니다. 그리고 대표적으로 길가에 있는 풀이다보니, 매연에 노출이 된 경우가 많은데요. 깨끗이 씻어도 완전하게 매연 성문을 씻겨내기가 어렵다고 합니다. 그러니 채칩은 산에서 하시고 사서 드시는 것이 좋겠습니다.