조릿대는 우리가 알고 있는 대나무종류인데요. 산죽(山竹)이라고 많이 불렸는데, 일반 대나무와는 달리 키가작고 야생에서만 자라는 대나무종을 말합니다.
옛날에는 플라스틱이 없었기 때문이 이 조릿대로 바구니나 다른 가정도구들을 만들어 사용했다고 합니다. 하지만 조릿대를 먹기도 했다고 하는데요. 외출이나 누군가의 선물로 이 야생대나무를 받았다면 먹어도 되는 것인지 부작용은 없는지 우려가 될 것입니다. 그래서 오늘은 조릿대효능을 찾아보고 정리해보았습니다.
■밤에 잠이 오도록 유도합니다.
불면증때문에 새벽에도 눈을 뜨고 고생하시는 분들이 있는데요. 조릿대의 이파리를 달여서 차로 드시면 마음이 진정되고 신체가 부드럽게 이완이되게됩니다. 그리고 자연스럽게 졸리고 불면증을 치료하는데 도움이 됩니다. 또 신경쇠약에 걸리신분들께도 좋다고하네요.
■위염 이나 십이지장에 있는 염증이나 궤양을 치료해줍니다.
조릿대는 일반적으로 염증을 없에주는 식물로 알려져있습니다. 그래서 염증질환으로 고생하시는 분께서 조릿대 달인 물을 자주 섭취하여 드세요.
■암세포 발생을 막아줍니다.
암발생을 억제해주는 조릿대효능도 있는데요. 천연식품이라서 다른 세포에는 악영향을 끼치지 않는다고 합니다. 드시는 법은 조릿대 뿌리를 20그람정도 푹달여서 수시로 드시면된답니다. 일본에서 이 항암효과에 대해 실험을 한적이 있다고합니다.(일본에도 조릿대가 많다네요.) 동물실험에서 암세포 억제율이 70~100%라고 했다고 하니 꽤 효능이 좋은 듯 싶네요.
■여름철 더위를 이길때 효능이 있습니다.
더위먹어서 여름에 기운이 없는 분들이 있는데요. 이경우에는 덥겠지만 차로 달여 조릿대를 드시면 기력회복에 효과를 보실 수 있습니다. 조릿대에는 알칼리 성분이 많이 들어있는데요. 잎뿌리줄기를 아주 잘게 썰어서 바짝말려(그늘에서 말리세요.) 한참을 달여서 드시면 되는데요. 평소 몸이 허약한 사람들에게 아주 좋다고합니다.
■고혈압 당뇨에도 효과가 있습니다.
조릿대 달인 물로 밥을 해드시면 고혈압을 예방할 수 있습니다. 대표적인 조릿대의 효과가 바로 혈당을 낮추고 혈압도 내리는 기능이라고 합니다. 반면에, 평소 저혈압이신 분들께는 탈이 날수도 있으니 조심해야합니다.
■약한 체질이 개선됩니다.
조릿대효능으로 비타민 K성분이 많은데요. 이 성분이 체질변화에 큰 영향을 끼친다고합니다. 그래서 정신적인 안정이나 몸이 산성인 사람을 알칼리성으로 바꿔주는 등 체질을 변화하는데 도움이 된다고 하여 한의학에서 자주 사용된다고 합니다.
한의학에서는 담죽엽이라고 약초로 사용하였지만 일반사람들은 작물이 자라는 데 방해되는 식물이라고 무시하는 식물이었다고 합니다. 우리 사회에서도 별볼일 없고 나약하다고 무시하는 일이 없어야겠습니다. 이 조릿대처럼 어딘가에는 유용한 인재가 될 수 있으니까요.^^